【無料動画】在宅ワークで丸まった背中を伸ばそう！「理学療法士の講師が教える “手ぶらでできる1分間ストレッチ”」第2弾をYouTubeで公開開始！

【無料動画】在宅ワークで丸まった背中を伸ばそう！「理学療法士の講師が教える “手ぶらでできる1分間ストレッチ”」第2弾をYouTubeで公開開始！
寒さで血行が悪くなりがちな冬がやってきました。在宅ワークで一日中同じポーズでおられる方が多い今、肩や背中が凝り固まっていませんか？　埼玉県川越市にある理学療法士養成専門学校「学校法人医学アカデミー理学療法学科」は2020年12月16日、YouTube「医学アカデミーチャンネル」にて「理学療法士が教える！　1分で簡単ストレッチ！」の第2弾を無料公開しました。今回のテーマは「背中の丸まり気になりませんか！？」です。特別な道具などは一切要りません。激しく動くこともありません。老若男女問わず、どなたでも今すぐ気軽にできる簡単ストレッチです。公開中の第1弾は、座ってできる「肩こり解消」ストレッチ。第1弾、第2弾とも、手ぶらでOK！　スキマ時間で手軽にできます。毎日の生活習慣に取り入れてみてください。コロナ禍でも疲れ知らずの、健康な毎日を過ごしましょう！
Source: PR最新情報

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