【オンライン】佐久間涼子：90分のハタヨガクラス(2023年2月）

【オンライン】佐久間涼子：90分のハタヨガクラス(2023年2月）


2023年2月16日(木) 09:30～11:00

ヨガ講師・鍼灸師：佐久間涼子のヨガが体験できるハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。

講師：佐久間涼子。

その人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う性格と、クラスの完成度の高さです。

生徒さんの１人１人の体の状態、呼吸の深さ、アライメントなどをしっかり見定め、本当に必要なインストラクション・呼吸の誘導・アジャストメントを行います。

生徒さんに干渉しすぎず、しっかり見守る。ヨガのマットの上で生徒さんが自立できるよう、クラスをリードします。生徒の意識は内側に向き、ヨガをしている自分・呼吸としっかりと向き合うことが

できます。

講師はクラス中に音楽もかけません。そこに響くのはシンプルで分かりやすいインストラクションと、呼吸の音。

シンプルな空間で際立ってくるのは、ただヨガと呼吸をする自分です。

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講座の詳細とお申込みはこちら↓

https://www.yoga-academy.jp/program/11358/





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【日時】

2月 16日（木）

9時30分〜 11時00分

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【参加費】

3,000円

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この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。

yoyaku@yoga-gene.com
Source: PR最新情報

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