クリマテラピーで生き生き健康 森林浴ウォーキング
クリマテラピーで生き生き健康 森林浴ウォーキング
2021年8月12日(木) 10:00～11:00
福井県坂井市丸岡町楽間15 福井県総合グリーンセンター 人生100年時代 ドイツに学ぶ健康づくり
１分間８０歩ぐらいの速さで、心拍数を測りながら
生活習慣病予防・改善に有効なウォーキングを習得しましょう。
１時間ぐらい(距離4Km、標高差10m)森林内をウォーキングし、
免疫アップ、運動不足を解消しましょう。
Source: PR最新情報
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