ベッドでも散歩中でも、いつでもどこでも実践可能！簡単な手指の動きで心身をリフレッシュできるヨガ「ムドラ」解説書の決定版刊行を記念し、ワークショップが開催

ベッドでも散歩中でも、いつでもどこでも実践可能！簡単な手指の動きで心身をリフレッシュできるヨガ「ムドラ」解説書の決定版刊行を記念し、ワークショップが開催
新刊『フィンガーヨガ ムドラ』では、手と指を使うヒーリングジェスチャー「ムドラ」をわかりやすく解説。初心者でも実践的に活用できるよう、オンラインで体験型ワークショップを実施します。「呼吸編」「リラックス編」「燃焼編」の3テーマに分けて、各回2,000円（税込）で開催。3回分まとめて申し込みの場合は、50パーセントオフで参加できます。
Source: PR最新情報

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