新刊：テーマは「食事に対する罪悪感への免罪符」『「食事の習慣」を変えれば心が疲れない！～イライラしないためのアンガーマネジメント的食事術～』2月2日より発売開始

新刊：テーマは「食事に対する罪悪感への免罪符」『「食事の習慣」を変えれば心が疲れない！～イライラしないためのアンガーマネジメント的食事術～』2月2日より発売開始
テーマは「食事に対する罪悪感への免罪符」多くの人はこんなものを食べてはダメ、もっと健康の良いものを食べた方が良い等、食事について様々な罪悪感を持っています。その罪悪感を取り除くことで(本書を読むことで)、心が整えられるようになる。『「食事の習慣」を変えれば心が疲れない！～イライラしないためのアンガーマネジメント的食事術～』辰巳出版より2月2日発売開始
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