専門医が薦める健康法シリーズ『劇的に血管の老化を防ぎ元気にする食べ方』（辰巳出版）が12/19（土）に発売‼専門医として医学博士・管理栄養士の井上正子氏が監修！

専門医が薦める健康法シリーズ『劇的に血管の老化を防ぎ元気にする食べ方』（辰巳出版）が12/19（土）に発売‼専門医として医学博士・管理栄養士の井上正子氏が監修！
血管の老化を防ぎ、万病の原因でもある動脈硬化を改善する7つの方法（LDL,HDLなど数値制限、運動やストレッチ、食材や食べ方、健康レシピなど）をわかりやすく紹介していきます。※動脈硬化とは、動脈の壁にコレステロールがたまり、硬くなったり狭くなったりして血液の流れが悪くなる状態です。高血圧、脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病は、喫煙やメタボリックシンドロームとともに、動脈硬化を進めてしまうことが分かっています。
Source: PR最新情報

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