著者自身の人生を180度変えたヨガについて、わかりやすく解説した書籍『自分らしく自然体で輝くための「魔法のヨーガ -yoga-」』を2024年4月21日に出版

著者自身の人生を180度変えたヨガについて、わかりやすく解説した書籍『自分らしく自然体で輝くための「魔法のヨーガ -yoga-」』を2024年4月21日に出版
著者の青木朋代さんは、自身の人生がヨガとの出会いで劇的に変わったことを機に、現在は講師として精力的にヨガを広めています。ヨガの魅力や青木さんの知見を約30分程度で読める内容に凝縮した本書は、ヨガを学びたいと考える初心者におすすめです。
Source: PR最新情報

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