ゆとりのある介護とアレクサンダー・テクニーク

ゆとりのある介護とアレクサンダー・テクニーク


2024年2月15日(木)

アレクサンダー・テクニークを使って 身体をラクに、余裕のある介護生活を。



アレクサンダー・テクニークとは、自分の習慣に気づき、それを手放し、本来人間に備わった機能を最大限に引き出す方法です。



【各回のテーマ】

第1回　2/28

−アレクサンダー・テクニークとは？

−頭と背骨の関係



第2回　3/6

−脚と胴体の関係



第3回　3/13

−協調して動く



第4回　3/20

−話す

−注意を向ける



第5回　3/27

−アクティビティ



講師：川上典子



受講料：7,500円（全5回）



日程：2/28、3/6、3/13、3/20、3/27

各回　水曜日　20:00～21:15



講師プロフィール

川上典子 （かわかみのりこ）

柔道整復師、鍼灸師、アレクサンダー・アライアンス・ジャパン トレーニー。

働きながら母を16年介護して看取る。バレエ、モダンダンス歴合わせて40年余り。今回の出会いが介護に変化をもたらすきっかけになれば。



主催：アレクサンダー・アライアンス・ジャパン



申込・問い合わせ：アレクサンダー・アライアンス・ジャパン

お申込みフォーム　https://alexander-tech.jp/contact



※参加のきっかけ、関心があること、アクティビティ・レッスンでやってみたいこと、痛みや不調などについて「お問い合わせ内容」欄にご記入ください。

Source: PR最新情報

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