自分や家族の血圧が気になるあなたに！ セルフメディケーション学の教授と医療現場経験10年のシニア料理研究家が運命のコラボ。何をどのくらい食べるかわかるレシピ本！
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料理の新常識！トマト大きめ2個！クルミ28g！お酢20ml！梅干し大粒1.5個！世界で初めて「食べる量」をふまえたこれまでの本の常識を覆す画期的なレシピ本「なに食べる？」「どれくらい食べる？」シリーズ、遂に創刊！！第一弾は、自分や家族の血圧が気になるあなたに！『血圧がひと月でみるみる下がる食べ方&レシピ実例』
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