Die Wissenschaft hinter den gesundheitlichen Vorteilen von mehr Stehen
Die Wissenschaft hinter den gesundheitlichen Vorteilen von mehr Stehen
2023年10月1日(日)
Aus der Sicht eines Physiotherapeuten liegt der potenzielle Nutzen eines Steh-Sitz-Tisches nicht im Stehen, sondern in der Bewegung! Es hat sich immer wieder gezeigt, dass selbst ein geringes Maß an Bewegung mit einer geringeren Sterblichkeit einhergeht, und wir wissen, dass allgemeine Bewegung dazu beiträgt, die Last gleichmäßig auf den Körper zu verteilen, die Gesundheit der Gelenke verbessert, indem sie Steifheit verhindert, und den Blutfluss durch Muskelkontraktion und -entspannung erhöht. Durchblutung des Körpers. Wenn also ein Stehpult bedeutet, dass Sie mehr Zeit mit dem Wechsel zwischen Sitzen und Stehen verbringen, oder wenn Sie durch mehr Stehzeit mehr Zeit im Büro verbringen, kann dies nützlich sein, um Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen. Große Vorteile (und möglicherweise größere Gesundheitsrisiken).
Source: PR最新情報
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