【DMN デフォルトモードネットワーク切り替え】究極のマインドフルネス瞑想体験でデフォルトモードネットワーク制御＆ひらめき脳覚醒。思考暴走やうつ病や脳疲労解消へ

【DMN デフォルトモードネットワーク切り替え】究極のマインドフルネス瞑想体験でデフォルトモードネットワーク制御＆ひらめき脳覚醒。思考暴走やうつ病や脳疲労解消へ
【DMN デフォルトモードネットワークとは】自動車のアイドリングにあたり、脳が無意識的、自動的に動いている脳機能ネットワークをいいます。ひらめきがもたらされる時もDMNが活性化しています。しかしDMNが暴走すると雑念や嫌な思考に襲われます。答えが出ないことを常に考え、脳疲労を起こしてしまいます。DMNは脳のエネルギーの６割から８割を使用するといわれ、DMN暴走により日常生活や仕事に支障をきたしてしまいます。　【デフォルトモードネットワーク暴走（＝うつ病、脳疲労）を抑えるには】瞑想が一番効果的といわれています。しかし、理想の瞑想状態に入ることが一番難しく、DMNが暴走している人ほど瞑想も雑念でうまくいかなくなります。　【ひらめきを生むデフォルトモードネットワーク攻略法】一瞬で究極のマインドフルネス瞑想状態に誘導できる技術が開発されました。DMNを制御したり、切り替えが可能になります。
Source: PR最新情報

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