トレーニング前に取り入れるべき運動として考案。書籍『マッスル・ユニット・トレーニング』改訂版を11月18日に発売

トレーニング前に取り入れるべき運動として考案。書籍『マッスル・ユニット・トレーニング』改訂版を11月18日に発売
”筋肉は伸ばされると弱くなる”という理論から生まれ、一人で簡単にできる運動療法を、動作方向の矢印付き写真でわかりやすく解説した書籍『マッスル・ユニット・トレーニング』。改訂された令和版を11月18日に発売しました。
Source: PR最新情報

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