森の力を抱きしめて 内なる力を引き出そう！
森の力を抱きしめて 内なる力を引き出そう！
2021年11月21日(日)
福井県鯖江市桜町三丁目8 道の駅 西山公園生活習慣病改善、免疫アップに効果的な
ドイツの自然療法クリマテラピー
(気候療法)で森の中のウォーキングを
楽しみましょう。
人生100年時代 ドイツに学ぶ健康づくり
１分間８０歩ぐらいの速さで、心拍数を測りながら
生活習慣病予防・改善に有効なウォーキングを習得しましょう。
１時間ぐらい(距離4Km、標高差10m)森林内をウォーキングし、
免疫アップ、運動不足を解消しましょう。
Source: PR最新情報
Follow me!
